ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Картофельная диета: легкое похудение с пользой для здоровья
Раздел: Медицина  
+3

Картофельная диета: легкое похудение с пользой для здоровья

Картофельная диета: легкое похудение с пользой для здоровьяКартофель может стать суперпродуктом для вас, если вы будете его правильно готовить.

Многие женщины ограничивают употребление картофеля, чтобы не прибавить в весе, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Однако ученые опровергают стереотип о том, что картофель вредит фигуре!

Две порции картофеля в день могут снизить кровяное давление, говорят ученые. Более того, это никак не отразится на вашей фигуре.

Все дело в том, в каком виде его употреблять. Картофель может стать суперпродуктом для вас, если вы будете его правильно готовить — варить в кожуре, запекать, и употреблять без масла или кетчупа.

Такой вывод сделали ученые из университета в Пенсильвании. В ходе исследования 18 мужчин и женщин ели от шести до восьми небольших картофелин на обед и ужин в рамках своей обычной диеты.

Большинство добровольцев имели избыточный вес или страдали ожирением, а также принимали таблетки для снижения кровяного давления. После месяца картофельной диеты их показания артериального давления значительно снизились.

Читайте также: Эти каши помогут похудеть быстро и с пользой для здоровья

Оказывается, картофель содержит химические вещества, сходные по действию с таблетками от повышенного кровяного давления. Кроме того, ни один из добровольцев не набрал вес.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
22-09-2016, 01:51 » Автор: Светлана Устименко
     3216
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх