hronika.info
Медицина

Эта диета поможет снизить давление

Эта диета поможет снизить давлениеМногие люди с лишним весом ограничивают употребление картофеля, чтобы не толстеть, однако картофельная диета помогает не только похудеть, но и снизить давление.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из университета в Пенсильвании, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

По словам специалистов, картофель может стать суперпродуктом для похудения и оздоровления, если его правильно готовить — варить в кожуре, запекать, и употреблять без масла или кетчупа.

В ходе исследования 18 мужчин и женщин ели от шести до восьми небольших картофелин на обед и ужин в рамках своей обычной диеты.

Большинство добровольцев имели избыточный вес или страдали ожирением, а также принимали таблетки для снижения кровяного давления. После месяца картофельной диеты их показания артериального давления значительно снизились.

Читайте также: Лучшие способы безопасно снизить давление без лекарств

Как выяснилось, картофель содержит химические вещества, сходные по действию с таблетками от повышенного кровяного давления.

Рекомендуем прочитать

Красный рис: лекарство или яд? Расследование после случаев смерти и госпитализации

OSHU

Опасный модный тренд: интервальное голодание повышает риск смерти

OSHU

Патологии шейки матки: диагностика и лечение

OSHU