Не все кремы для лица одинаково полезны.
Сегодня многие промышленные средства (особенно содержащие ароматизаторы, красители и вазелин) из-за своей чересчур плотной структуры не способны проникать в ткани кожи на нужную глубину, а значит, они бесполезны и не справляются в полной мере с задачами питания и увлажнения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Health info.
Не впитавшиеся остатки крема или лосьона оставляют на поверхности кожи пленку: в итоге кожа не дышит.
А вот эфирные масла такой пленки не оставляют. Поэтому аюрведические врачи рекомендуют питать кожу маслами, которые от природы обладают увлажняющими, бактерицидными свойствами и богаты питательными веществами. Они глубоко проникают в кожу и омолаживают клетки самых глубоких слоев.
Начнем с утра. Утром полезно протирать лицо кубиком льда — это и массаж, и увлажнение одновременно. Лед можно приготовить самостоятельно: заморозить отвары ромашки, липы, календулы, а также кофе или зеленый чай. Однако если ваша кожа склонна к шелушению, от ледяных процедур лучше отказаться.
Затем очередь питательных масел. Для красоты понадобится не просто эфирное масло в чистом виде, а питательное масло — смесь базового масла с эфирным.
— для всех типов кожи идеально подходит Гхи (топленое сливочное масло);
— для чувствительной кожи — масло абрикосовых косточек;
— для увядающей кожи — масло авокадо;
— для сухой и обезвоженной — масло зародышей пшеницы или оливковое.
Причем масло расходуется в разы экономнее крема — достаточно маленькой капельки. Если кожа сухая — наносим масло на влажную кожу, если жирная — на сухую.
Обладательницам зрелой или проблемной кожи в смесь базового и эфирного масел можно добавить липосомы (Q10 — поискать в аптеках или интернет-магазинах). Липосомы — это своего рода транспорт, который доставляет в клетки кожи «строительные материалы» и к тому же отлично увлажняет кожу. Вышеупомянутое масло Гхи (животный липид) также прекрасно справляется с этой задачей.
Согласно Аюрведе в топленом коровьем масле сконцентрирована огненная энергия солнца.
Масло Гхи содержит жирные кислоты, на 8% менее насыщенные по сравнению с другими съедобными жирами. Благодаря этому Гхи легко принимается и усваивается нашим организмом — на нем рекомендуется готовить еду (к слову, оно очень вкусное). Гхи содержит антиоксиданты (помогают предотвратить окисление липидов, вызывающее атеросклероз и повреждение ДНК в клетках), витамин Е, а также является единственным из съедобных масел, содержащим витамин А.
После масляных процедур для лица и тела в бане кожа становится упругой и гладкой, а все мелкие раны и трещины заживают уже на вторые сутки, уходит шелушение.
Еще один «золотой» продукт — мед. Он уникален тем, что легко проникает в мельчайшие поры кожи, питает ее и регулирует водный баланс, благодаря чему лицо остается свежим, а морщинки не спешат напомнить о себе.
Вот некоторые проверенные на себе аюрведические рецепты для ухода за кожей. Все средства готовятся в домашних условиях из натуральных компонентов. Практически все маски пригодны для частого использования (например, через день), поскольку абсолютно натуральны. Кроме того, эти маски можно и нужно наносить на область вокруг глаз. И у них практически нет противопоказаний — только аллергикам следует быть осторожными.
Маски для омоложения лица
1. Понадобится: 1 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. масла Гхи, 1-2 капли йода, 1 ст. л. меда.
Капнуть в чистую баночку йод, затем добавить туда другие компоненты и перемешать. Полученную смесь хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут пигментные пятна, разгладятся морщины.
2. Понадобится: 1 ч. л. оливкового масла или масла Гхи, 2 капли эфирного масла герани, 2 капли витамина Е (есть в аптеках).
Наносить маску так же, как и предыдущую.
3. Понадобится: 0,5 ч. л. куркумы (порошок) и 1 ст. л. масла Гхи.
Смешать, разогреть в руках и нанести на кожу. Выдержать 15-20 минут, а затем смыть теплой водой.
Не стоит пугаться оранжевого цвета куркумы — эту чудо-специю сложно отстирать с одежды, но с кожи порошок смывается прекрасно.
Советы по уходу за кожей с Аюрведой
Увлажняющая, смягчающая и питательная маска
1. Понадобится: 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. меда, и щепотка куркумы.
Нанести маску на очищенную кожу лица и шеи на 10-15 минут, после чего смыть водой.
2. Понадобится: 1 ч. л. масла Гхи, 1 ч. л. меда и щепотка куркумы.
Перед нанесением на лицо масляно-медовую смесь согреть в руках.
Маска от солнечных ожогов
Масло Гхи — прекрасное средство для снятия воспалений кожи, ее увлажнения и питания. Почему в народных рецептах рекомендуется после ожогов смазать кожу кефиром или сметаной? Весь секрет в тех самых ценных животных липидах, близких к компонентам наших клеток. Кожа прекрасно их воспринимает. А масло Гхи — просто концентрат этих ценных веществ в комплексе с витаминами А и D.
Чтобы реанимировать кожу после ожогов, необходимо взять немного масла Гхи (в него можно добавить каплю масла герани, календулы, пачули, розы), нанести маску на кожу толстым слоем и оставить на ночь. Утром смыть и нанести увлажняющий крем.
Примечание: питательные кремы наносят на сухую кожу, а все увлажняющие средства — на влажную.
Масляная шпаргалка
Эфирные масла можно добавлять в крем для лица или тела (1-2 капли, не больше!), в маски для лица. Причем для каждого типа кожи — свое масло:
Читайте также: Лучшие рецепты для похудения на основе имбиря
— для сухой кожи: анис, роза, сандал, апельсин, ромашка, пачули, герань;
— для жирной кожи: грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин, гвоздика, лимонник, кипарис;
— для смешанной кожи: иланг-иланг, мята, нероли, розовое дерево;
— для увядающей кожи: сандал, роза, нероли, розовое дерево, ладан, сосна, мирра.