ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Польза лимонной цедры для здоровья
Раздел: Медицина  
0

Польза лимонной цедры для здоровья

Польза лимонной цедры для здоровьяНе спешите выбрасывать кожуру, она может пригодится.

Все сталкивались с различными полезными для здоровья и красоты свойствами лимонного сока, но не все знают, что лимонная кожура, которую мы часто выбрасываем после получения этого сока, также обладает множеством лекарственных свойств и может быть полезна для улучшения здоровья, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.

Лимонная цедра используются для профилактики и лечения различных проблем со здоровьем. Она содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем сам соклимона, в том числе витамины С, А, бета-каротин, кальций, магний и калий.

Кожура этого цитруса включает ингредиенты, которые как показали исследования, играют важную роль в борьбе против раковых клеток в организме человека. Salvestrol Q40 имеет важное значение в борьбе с ранней стадией раковых клеток, особенно в случаях рака молочной железы, толстой кишки и рака кожи.

Лимонная цедра богата витаминами С и Р (флавоноиды), чья комбинация очищает кровеносные сосуды и уменьшает уровень плохого холестерина и высокое артериальное давление. Цедра так жепредотвращает остеопороз и укрепляет кости.

Сок из лимонн ой цедры:

- Хорошо вымойте 2 лимона.

- Выжмите сок и нарежьте цедру мелко.

- Добавьте цедру в 2 -3 л теплой воды и оставьте на 12 часов.

- Выпивайте 2 столовые ложки этого сока каждые три часа, а также до и после каждого приема пищи (также 2 столовые ложки).

После того, как вы закончите дозу, сделать еще один и повторите процедуру. Этот рецепт идеально подходит для атеросклероза, холестерина и гипертонии, в связи с его высоким содержанием витамина Р. В сочетании с витамином С, это витамины очищает кровеносные сосуды и усиливает кровоток.

Лучший способ употреблять лимонную цедру:

Вымойте лимоны хорошо, а затем, заморозьте их.

Во время приготовления пищи, добавляйте немного замороженной цедры в ваши салаты, супы, блюда из рыбы, и мн. др. блюда. Диетологи рекомендуют добавлять немного тертойцедры лимона в теплый чай.

Читайте также: Замороженные фрукты: польза или вред

Всегда покупайте органические лимоны. Более того, важно тщательно их вымывать. Например,вы можете замочить их в растворе яблочного уксуса в течение 10-15 минут, это удалит грязь и химические вещества.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: лимон, цедра

Загрузка...
загрузка...
25-09-2016, 00:09 » Автор: Светлана Устименко
     804
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх