ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Главные правила покупки свежих овощей и зелени
Раздел: Медицина  
0

Главные правила покупки свежих овощей и зелени

Главные правила покупки свежих овощей и зелениВыбор свежих фруктов и овощей – занятие не из легких, особенно в холодный сезон.

Фрукты и овощи являются важной частью питательной и здоровой диеты, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua.

В то же время, польза для здоровья многих из них сомнительна: фрукты и овощи часто загрязнены пестицидами. Эти вещества классифицируются как вероятные канцерогены для человека, токсичные яды, чреватые поражением нервной и эндокринной систем организма человека.

Одним из решений является покупка сертифицированных органических продуктов, но это просто не является экономически выгодным вариантом для подавляющего большинства семей: органические продукты, как правило, более дорогие и не всегда доступны. К счастью, можно уменьшить вредное воздействие пестицидов если тщательно их вымыть перед их пользованием.

Помимо этого, зелень, фрукты и овощи являются скоропортящимися продуктами, которые должны быть свежими. Что нужно обратить внимание при выборе таких продуктов?

Покупайте сезонные овощи и фрукты: они, как правило, достигают лучшего качества и цены в пик сезона. Проверка на свежесть: ищите характерные признаки свежести, таких как яркие, живые цвета и упругость. Не покупайте только из-за низкой цены.
Примите во внимание сумму, которую вы будете тратить.

Читайте также: Главные правила здорового образа жизни: обходимся без лекарств

Не покупайте оптом - содержание питательных веществ при хранении будет стремительно снижаться. Избегайте гнили и порчи. Это глупо и вредно – тратить копейки, чтобы купить свежие фрукты и овощи, пострадавших от бактерий.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
25-09-2016, 20:56 » Автор: Татьяна Ларина
     1149
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх