ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Манго: полезные свойства король фруктов
Раздел: Медицина  
0

Манго: полезные свойства король фруктов

Манго: полезные свойства король фруктовЕсли вы неравнодушны к манго, полезные свойства этого продукта вас очень обрадуют.

Манго, отдаленные родственники орешков кешью и фисташек, богаты витаминами А, В и С, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.

Плоды манго очень полезны, они отличаются высоким содержанием сахаров, в состав которых входят: сахароза, глюкоза, фруктоза, мальтоза, ксилоза, седогептулоза, манногептулоза. Имеются витамины С, В1, В2, В5, D и Е. Количество витамина С в плодах манго изменяется в зависимости от сорта и условий выращивания (колеблется в пределах от 15 до 175 мг/100 г).

В состав мякоти манго входят 12 аминокислот, в том числе все незаменимые.
Богаты плоды манго и каротиноидами, которые обусловливают жёлтую или оранжево-жёлтую окраску мякоти (каротина в манго почти в 5 раз больше, чем в мандаринах).

В плодах манго почти нет жира, мало белка.

Минеральные вещества в мякоти манго представлены кальцием, фосфором, железом; отсутствует натрий.

Читайте также: Названы полезные свойства голубики

Мякоть, кожица плодов и листья манго содержат танины; в листьях также содержится растительный транквилизатор.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
6-10-2016, 08:30 » Автор: Светлана Устименко
     1231
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх