ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Ореховая диета: лучшая для октября
Раздел: Медицина  
0

Ореховая диета: лучшая для октября

Ореховая диета: лучшая для октябряОрехи прекрасно согревают и насыщают организм в холодный сезон. Осень - время орехов и вкусного похудения!

Рацион диеты состоит из орехов, белковых продуктов и салатов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Завтрак: грецкие орехи 50 г, кофе или зеленый чай.

Второй завтрак: 5 штук миндаля (кешью тоже подойдет);

Обед: рыба или мясо 100 г, 100 г овощного салата (сырые, отварные овощи).

Перекус: зеленый чай и 1 ложка арахисовой пасты.

Ужин: 50 г грецких орехов.

Читайте также: Названа лучшая диета для любителей персиков

Важно: на время диеты необходимо отказаться от соли, сахара, алкоголя и любых приправ. За неделю можно похудеть на 3 кг.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
7-10-2016, 08:51 » Автор: Татьяна Ларина
     1948
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх