ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Употребление этого жира осенью укрепит ваше здоровье
Раздел: Медицина  
0

Употребление этого жира осенью укрепит ваше здоровье

Употребление этого жира осенью укрепит ваше здоровьеВрачи настаивают на употреблении рыбьего жира, особенно осенью и зимой.

Вкус настоящего рыбьего жира, а также послевкусие, остающееся во рту после его приема, помнят многие из своего детства. Сейчас фармацевтические технологии усовершенствовались до такой степени, что рыбий жир изготавливают в капсулах без какого-либо аромата, так что выпить столь полезную таблетку может каждый и даже ребенок.

Как мы знаем, осень — пора не только красивых желтых листьев и романтичной дождливой погоды, но и время, когда все вокруг чихают, кашляют и растирают свои носы платками. Если иммунитет у человека слабый, то такой вот период респираторных инфекционных заболеваний для него может продлиться аж до следующего лета и подхватывать он и будет на регулярной основе.

В октябре на полках овощных магазинов уже не сыскать того изобилия натуральных продуктов из грядки, в которых есть все необходимые для крепкого иммунитета витамины. Поэтому наилучшим средством для повышения уровня защиты своего организма является прием рыбьего жира.

Какие компоненты вмещает в себе рыбий жир:

1. Витамин А. При помощи этого витамина ваша кожа засияет снаружи, а главное - слизистые оболочки внутренних органов, глаз, гортани и т. д., будут менее подвержены вирусам, так как благодаря этому витамину они укрепляются.

2. Витамин D. Принимая рыбий жир, у вас не будет необходимости пить отдельно препараты, содержащие витамин D, потому как в нем он уже есть. Чем хорош витамин D? Тем, что благотворно воздействует на кости, зубы и центральную нервную систему, помогая впитываться в кровь кальцию и железу, а также фолиевой кислоте, содержащихся в употребляемых продуктах питания.

3. Омега-3. Самые полезные жиры содержатся в рыбе и рыбьем жире. Причем не только для иммунной системы, но и для состояния кожи, для фигуры и общего самочувствия. Если у вас нет возможности регулярно покупать рыбу, то рыбий жир в капсулах — наилучшее решение, которые в будущем подарит вам крепкий иммунитет и отменное здоровье.

Читайте также: Употребление этого масла позволяет худеть даже во время сна

Как понять, что иммунная система не в порядке и ей необходим рыбий жир? Стоит внимательней присмотреться к своему самочувствию. Если вас беспокоит: хроническая усталость, потеря аппетита, частое заражение вирусными инфекциями, депрессивные расстройства и лень, тогда нужно срочно «подлечить» свой иммунитет рыбьим жиром. Результат будет заметен уже через пару дней, как минимум, вы будете светиться от счастья и излучать тепло.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
10-10-2016, 16:39 » Автор: Валерия Янобекова
     2048
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх