ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Легкий способ очистки организма
Раздел: Медицина  
0

Легкий способ очистки организма

Легкий способ очистки организмаКак почистить организм на вкусном питании, особенно если вы поклонник яблок?

Попробуйте осеннюю детокс-диету на яблоках, твороге и рисе, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Первый день

Завтрак: 3 тертых яблока, заправленных лимонным соком и горсть орехов.
Обед: 100 г гречневой каши и салат из яблок, свеклы, моркови.
Ужин: печеные яблоки и 100 г творога.

Второй день

Завтрак: 100 г отварного риса и 2 яблока.
Обед: 100 г отварного риса и яблочное пюре
Ужин: только 100 грамм отварного риса без соли.

Третий день

Завтрак: 100 г нежирного творога и 3 яблока.
Обед: 100 г творога, горсть орехов, 2 яблока и 2 ч. л меда.
Ужин: 150 г нежирного творога.

В дни чистки лучше не пить кофе и крепкий чай. А вот зеленый чай, отвары из трав, будут очень кстати.

Перекусывать между приемами пищи можно зелеными яблоками.

Читайте также: Легкий способ избавления от стресса без лекарств

Выходите из детокс-диеты на яблоках, кеше и кефире.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
23-10-2016, 15:44 » Автор: Татьяна Ларина
     1573
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх