ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Делаем весенние упражнения для красоты лица.Фото
Раздел: Медицина  
0

Делаем весенние упражнения для красоты лица.Фото

Делаем весенние упражнения для красоты лица.ФотоЛицо также нужно тренировать и разминать.

Зарядка нужна не только мышцам ног и рук, растяжка - не только спине и шее. Займемся физкультурой для щек и лба.

Бороться с морщинами можно с помощью специальных кремов, масок и салонных процедур. Продлит молодость лица и хороший сон, и здоровая еда. Но укрепить мышцы лица и сократить морщины помогут несложные упражнения. Выполняйте их каждый день и заметите, как подтянется кожа.

1. Удивились - нахмурились

Поднимите брови как можно выше. Замрите так на несколько секунд, а потом нахмурьте брови. Эта зарядка против "гусиных лапок" вокруг глаз и морщин на лбу.

Делаем весенние упражнения для красоты лица.Фото


2. Воздушный шарик

Надуйте щеки и задержитесь так ненадолго. Отличная тренировка для мышц и кожи лица.

Делаем весенние упражнения для красоты лица.Фото


3. Приседаем носом

Упражнение поможет укрепить кожу на кончике носа.

Положите указательный палец под кончик носа, чуть приподняв его. Носом давите на палец, заставляя палец опуститься. Можете помочь себе, одновременно с носом опуская верхнюю губу и ноздри.

Делаем весенние упражнения для красоты лица.Фото


4. Длинная шея

Вытяните шею, поднимите лицо вверх и направьте нижнюю губу к носу. Это упражнение поможет укрепить и разгладить кожу на шее и на подбородке.

Делаем весенние упражнения для красоты лица.Фото


5. Разгладим лоб

Положите ладонь на верхнюю часть лба, на линию роста волос. Подвигайте лоб вверх-вниз, затем потяните кожу лба вверх. Теперь опустите брови вниз (нахмурьте), закройте глаза (можно даже зажмуриться) и постарайтесь сдвинуть руку вниз силой мышц лба. Рукой в это время давите на лоб, как бы сопротивляясь. Так вы укрепите мышцы лба и разгладите кожу. И почаще напоминайте себе, что не нужно морщить лоб.

Читайте также: Чего не нужно делать сразу после пробуждения от сна

Делаем весенние упражнения для красоты лица.Фото


Источник: Обозреватель
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
4-04-2014, 10:33 » Автор: Юлия Носачёва
     1420
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх