» » Названы ранее неизвестные полезные свойства сельдерея
Раздел: Медицина  
0

Названы ранее неизвестные полезные свойства сельдерея

Названы ранее неизвестные полезные свойства сельдереяДиетологи уверяют, что сельдерей просто-таки обязан присутствовать в ежедневном рационе питания.

Сельдерей бывает трех видов и все они съедобны: черешковый, корешковый и листовой. Это растение абсолютно в любом виде пригодно к употреблению. Сельдерей обладает выраженным оригинальным вкусом и таким же не менее ярким ароматом. Если же вы наотрез не хотите его есть, так как он пахнет не совсем приятно именно для вас, то покупайте корень сельдерея, ведь в нем собраны те же витамины, что и в стеблях и листьях данного продукта.

Ни для кого не секрет, что с помощью сельдерея можно неплохо похудеть, при этом не навредить здоровью. А на что еще способен сельдерей рассказали медики:

1. Улучшает зрение. Все офтальмологи согласятся с мнением - сельдерей восстанавливает и сохраняет зрение не хуже морковки, потому что в нем содержится много витамина А. Очень важно совмещать продукты, обогащенные витамином А с жирными продуктами, например, сметаной или сливками, тогда полезное вещество усвоится в организме и зрение действительно улучшится.

2. Укрепляет нервы и избавляет от беспокойства. Сельдерей содержит много магния, а как известно этот минерал способствует восстановлению нервной системы. Особенно медики рекомендуют употреблять сельдерей людям, у которых часто случаются стрессы и тем, кто плохо спит по ночам и сталкивается с бессонницей.

3. Заботится о сердце. Здесь благодарность стоит выразить калию, который тоже есть в составе сельдерея. Включите в свой рацион корнеплод, листья или стебли сельдерея и со временем вы забудете о проблемах с сердцем, по крайней мере так утверждают врачи.

4. Снижает артериальное давление. При гипертонической болезни сельдерей стоит есть почаще, потому как он обладает мочегонным свойством, а значит в считанные минуты может нормализовать давление, снизив его до нормы, или же препятствовать его повышению.

5. Ускоряет обмен веществ и способствует выведению из организма токсинов, а также прочего «пищевого» мусора, который ранее не позволял человеку стать стройнее.

6. Влияет на репродуктивную функцию и потенцию, потому что является одним из немногих растительных афродизиаков в природе.

Читайте также: Названы полезные свойства голубики

7. Устраняет запоры. Как черешковый, так и корневой и листовой сельдерей обладают слабительным свойством, а значит могут решить проблему с запорами навсегда, если включить этот продукт в ежедневный рацион питания.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
25-11-2016, 17:35 » Автор: Валерия Янобекова
     1764
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх