» » Названы лучшие продукты для детоксикации организма
Раздел: Медицина  
0

Названы лучшие продукты для детоксикации организма

Названы лучшие продукты для детоксикации организмаВосемь продуктов для очистки организма зимой.

Чтобы держать свой организм в балансе и равновесии, необходимо контролировать рацион.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Golos.ua.

Ученые составили список природных продуктов-очистителей, которые лучше всего есть зимой.

*Брокколи: обеспечит организм приличной порцией витаминов, выводит токсины. Готовьте на пару, добавляйте в супы и овощные рагу.

*Чечевица: богатая клетчаткой, содержит в себе большое количество растительного белка. Чечевица снижает уровень холестерина и сахара. Чечевичная каша улучшает обмен веществ, нормализует работу мочеполовых органов, а также повышает иммунитет.

*Грейпфрут: снижает уровень холестерина, предотвращает образование камней в почках и помогает пищеварительной системе.

*Кресс-салат: омолаживает, регенерирует клетки всего организма, является естественным мочегонным средством.

*Маш: легко усваивается и являются источником растительного белка.

*Лимоны: эти цитрусовые входят во все детокс-диеты. Если вы не можете пройти детокс-курс, постарайтесь просто чаще пить теплую воду с лимоном до еды. Это поможет организму очищаться естественным образом.

Кинза: помогает телу избавляться от тяжелых металлов, которые могут привести к депрессии, раку, гормональным проблемам и проблемам со щитовидной железой. Добавляйте в салаты и овощные гарниры.

Читайте также: Названы лучшие продукты для здорового сна

*Авокадо: природный антиоксидант. Ведет активную борьбу с несвязанными радикалами. Благодаря витамину С является хорошим восстановителем сил для людей, страдающих различными простудными и вирусными заболеваниями. Очень полезен для всей пищеварительной системы.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
9-12-2016, 23:11 » Автор: Ирина Шуева
     965
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх