ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Дневной сон приводит к болезням и преждевременной смерти - специалисты
Раздел: Медицина  
0

Дневной сон приводит к болезням и преждевременной смерти - специалисты

Дневной сон приводит к болезням и преждевременной смерти - специалистыДля тех, кто спит днем, риск преждевременной смерти увеличивается в три раза.

Испокон веков считалось, что непродолжительный сон днем добавляет бодрости и потому полезен. В краткосрочной, так сказать, перспективе это действительно так, но в долгосрочной перспективе дневной сон, утверждают ученые из Кембриджа, не только вреден, но и даже опасен. Он может со временем привести к увеличению риска преждевременной смерти почти на треть.

Люди, регулярно спящие днем час и более, подвергают себя риску болезней легких, включая бронхит, эмфизему и пневмонию. Согласно результатам 13-летних наблюдений за 16 тысячами взрослых британцев вероятность преждевременной смерти от респираторных заболеваний у людей, которые регулярно спят днем, увеличивается на треть по сравнению с теми, кто спит только по ночам. Объяснение простое: дневной сон приводит к воспалению тела. Авторы исследования, результаты которого опубликованы в American Journal of Epidemiology, считают, что потребность во сне днем свидетельствует об уже развившемся заболевании легких.

Читайте также: Курение - верный путь к хронической депрессии и апатии

Конечно, уровень опасность зависит от продолжительности дневного сна. У тех, кто спит днем менее часа, опасность преждевременной смерти увеличивается примерно на 14%. У тех же, кто спит больше часа, эта цифра возрастает в 2,5 раза, пишет Independent, до 32%.

Источник: КП
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
13-04-2014, 14:22 » Автор: Алёна Дедушкина
     1744
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх