ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Три правила питания, которые придерживаются японки для долгой жизни
Раздел: Медицина  
0

Три правила питания, которые придерживаются японки для долгой жизни

Три правила питания, которые придерживаются японки для долгой жизниНе секрет, что японки являются долгожительницам.

В Британии было проведено исследование, в ходе которого ученые выясняли, в чем секрет долголетия японских женщин. В итоге эксперты пришли к заключению, что залогом здоровья является японский стиль питания.

Исследователи выделили несколько принципов питания японок, которые обеспечивают им долгую жизнь.

- японки употребляют 3 небольшие порции сырой рыбы в неделю, цельнозерновые продукты, овощи и сою,

- ежедневно пьют зеленый чай,

- питаясь с помощью палочек, японские женщины замедляют процесс еды, чем дают время организму почувствовать сытость раньше

Читайте также: Медики не советуют спать днем

Напомним, в Японии средняя продолжительность жизни женщины 86,4 лет.

Источник: Обозреватель
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
26-04-2014, 09:05 » Автор: Юлия Носачёва
     3945
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх