ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Большая часть людей спит на рабочем месте - исследование
Раздел: Медицина  
0

Большая часть людей спит на рабочем месте - исследование

Большая часть людей спит на рабочем месте - исследованиеУченые провели интересные исследования.

Примерно каждый шестой настолько устает, что засыпает прямо на рабочем месте минимум раз в неделю, показало последнее исследование экспертов компании Virgin Pulse. Данные были получены по результатам опроса 1140 американцев, пишет The Daily Mail. 76% опрошенных жаловались на усталость почти 7 дней в неделю, а 30% были недовольны качеством или количеством сна. Около 15% человек засыпали в офисе минимум раз в неделю.

Примечательно: чаще всего люди не могли уснуть по ночам из-за температуры в комнате (это было проблемой для 85% опрошенных). Примерно 72% респондентов не спали из-за партнера, а 69% - из-за посторонних шумов. Для 53% проблему создавала чрезмерная освещенность, для 40% - неудобный матрас.

Доктор Дженнифер Таргисс из Института Вержин Пульс подчеркивает: если человек приходит на работу, не поспав ночью, его состояние можно будет приравнять к опьянению. Снижается концентрация, люди не в состоянии принимать правильные решения, справляться со стрессом и чаще делают выбор в пользу нездорового поведения.

Поэтому если работодатели хотят, чтобы их работники вели здоровый образ жизни, они должны позаботиться о качестве сна. В целом же можно говорить об эпидемии нехватки сна. Она приводит к ДТП, техногенным катастрофам и критическим ошибкам на работе. Известно: если человек спит менее 6 часов, то риск ожирения повышается почти на 30%.

Читайте также: ТОП-5 вещей, которые необходимы каждый день мозгу для работы

А с этим вкупе идут гипертония, диабет, депрессия и рак, не говоря уже о снижении продуктивности.

Источник: МедДейли
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
30-04-2014, 01:24 » Автор: Юлия Носачёва
     1268
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх