hronika.info
Медицина

Эта диета поможет похудеть быстро и с пользой для здоровья

Эта диета поможет похудеть быстро и с пользой для здоровьяЛегкая банановая диета или как похудеть за 7 дней.

Эта диета поможет легко и без голода сбросить лишние кг. Но главное ее достоинство в том, что на ней ты получишь все необходимые витамины, и здоровье от резкого похудения совсем не пострадает.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Космо.

Как работает диета? В день разрешается употреблять до 1,5 килограммов очищенных бананов, пить зеленый чай или подогретую кипяченую воду в любом количестве. Также, в обед разрешается съесть 100 г вареного мяса или рыбы с ложкой каши и чашку кофе.

Каждый день ты будешь терять 1 кг. В первую очередь из организма уйдет лишняя жидкость. На 3 день диеты обязательно следует в свой рацион 50 г творога.

Читайте также: Этот продукт поможет существенно снизить уровень холестерина

Не забывай о легкой физической активности и достаточном количестве воды.

Рекомендуем прочитать

Красный рис: лекарство или яд? Расследование после случаев смерти и госпитализации

OSHU

Опасный модный тренд: интервальное голодание повышает риск смерти

OSHU

Патологии шейки матки: диагностика и лечение

OSHU

1 комментарий

Иришка 25.02.2017 в 12:30

Бананы к сожалению не всем подойдут, у меня например аллергия на них. Вот думаю попробовать диету Малышевой, вроде извесная личность и плохого не посоветует. Как думаете она безобидна?

Ответить

Комментарии закрыты.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.