hronika.info
Медицина

Ученые: Сок черники улучшает работу мозга

Ученые: Сок черники улучшает работу мозгаЧерничного сока нужно совсем немного – всего 30 мл в день.

Пожилые люди, употребляющие концентрированный черничный сок, улучшают работу своего головного мозга, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

К такому выводу пришли ученые, трудящиеся в Университете Эксетера. Внимание на научную работу обратили сотрудники СМИ.

Ученые провели исследование, в рамках которого изучили состояние здоровья людей возрастом 65-77 лет, которые употребляли черничный сок.

Выяснилось, что у участников научной работы за счет полезного напитка улучшались когнитивные функции, а также рабочая память.

Ученые проанализировали результаты нового исследования и уже имевшиеся у них научные данные, которые привели их к выводу, что пожилые люди, чтобы сохранить здоровье, должны придерживаться диеты, насыщенной растительной пищей.

Читайте также: Ученые научили мышей медитировать

Кроме того, эксперты установили, что для улучшения показателей работы мозга, черничного сока нужно совсем немного – всего 30 мл в день, и принимать его необходимо регулярно в течение 12 недель.

Рекомендуем прочитать

Красный рис: лекарство или яд? Расследование после случаев смерти и госпитализации

OSHU

Опасный модный тренд: интервальное голодание повышает риск смерти

OSHU

Патологии шейки матки: диагностика и лечение

OSHU