» » Раскрыт секрет ясного ума в пожилом возрасте
Раздел: Медицина  
0

Раскрыт секрет ясного ума в пожилом возрасте

Раскрыт секрет ясного ума в пожилом возрастеАвстралийские ученые выявили способ, который помогает людям в пожилом возрасте избежать старческого слабоумия.

В ходе метаанализа ряда проведенных ранее исследований, посвященных влиянию физической активности человека на умственные способности, специалисты из университета в Канберре, пришли к выводу, что людям старше 50-ти лет во избежание проблем с памятью, мышлением и вниманием следует регулярно заниматься спортом, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Sundaynews

Для сохранения ясности ума пожилым людям эксперты рекомендуют умеренные силовые нагрузки и аэробные тренировки продолжительностью не менее 45 минут.

Читайте также: Раскрыт еще один секрет долгожителей

Авторы исследования отмечают, что заниматься физупражнениями желательно один-два раза в неделю.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
29-04-2017, 14:03 » Автор: Татьяна Ларина
     3567
     0

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх