ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Желаете снизить уровень «плохого» холестерина в крови - ешьте щавель
Раздел: Медицина  
0

Желаете снизить уровень «плохого» холестерина в крови - ешьте щавель

Желаете снизить уровень «плохого» холестерина в крови - ешьте щавельСейчас идёт сезон зелёного борща со щавелем, но это не единственное блюдо, которое можно приготовить на основе щавеля.

Употребление щавеля очень хорошо сказывается на состоянии сердца и сосудов.

Врачи уверяют, что зелень нужно есть как можно чаще, особенно сейчас, когда наступил ее сезон. Особое внимание нужно уделять щавелю. Последние исследования показывают, что вещества, входящие в состав щавеля, оказывают благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень плохого холестерина в крови.

Такое воздействие оказывается благодаря большому количеству витамина С и калия, входящих в состав щавеля. Кроме того, калий помогает еще и снизить давление.

В комплексе полезные вещества предупреждают развитие анемии, проблем с нервной системой, повышают работоспособность мышц, купируют аритмию и разжижают кровь, улучшают метаболизм.

Читайте также: Учёные подсчитали, сколько человеку необходимо употреблять свежих фруктов и овощей

Более того, щавель полезен для здоровья зубов и десен и улучшает пищеварение.

Источник: passion.ru
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
25-05-2014, 07:22 » Автор: Валерия Янобекова
     1789
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх