Медики подсказали, как нормализовать давление без таблеток

Свекольный сок может снизить кровяное давление.

Влияние свекольного сока на давление в течение нескольких лет изучали английские ученые из Лондонской школы медицины и стоматологии.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на gazeta.ua.

Чтобы снизить высокие показатели артериального давления, достаточно 250 мл сока. Эффект сохраняется в течение суток, говорят медики.

Читайте также: Названы самые вредные продукты для зубов

"Мы были удивлены тем, как мало нитратов нужно, чтобы получить столь существенный эффект. Нитраты находятся, естественно, в почве, где они поглощаются через корни корнеплодов и хранятся в овощах. Мы надеемся, что увеличение потребления овощей с высоким содержанием нитратов - это прежде всего зеленые листовые овощи или свекла - станет доступным методом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ", говорит директор Британского фонда сердца, профессор Питер Вайсберг.