» » Эти продукты способствуют умственному развитию ребенка
Раздел: Медицина  
0

Эти продукты способствуют умственному развитию ребенка

Эти продукты способствуют умственному развитию ребенка Достаточное количество омега-3 в рационе ребенка помогут улучшить его умственные способности.

Продукты, которые влияют на когнитивные способности детей, назвали ученые. Специалисты отмечают, что семга, яйца, арахисовое масло и некоторые другие продукты, могут сделать ребенка умней, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua.

По словам ученых, жирная рыба, к примеру, семга, является хорошим источником омеги-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для строительства нервных клеток. Достаточное количество омега-3 в рационе ребенка помогут улучшить его умственные способности.

Положительное влияние на когнитивные способности детей также окажут яйца. Яйца богаты белками, которые помогают организму вырабатывать вещества, необходимые для работы мозга.

Овсянка – это топливо для мозга. В ней содержится много клетчатки, которая обеспечивает чувство насыщения, также она великолепный источник витамина Е, комплекса витаминов группы В и цинка, стимулирующих умственную деятельность.

Дети любят арахисовое масло, к тому же в нем много витамина Е, который является сильным антиоксидантом, защищающим мембраны нервных клеток от действия свободных радикалов.

Читайте также: Ученые рассказали, как музыка влияет на развитие детей

Кроме того, в список полезных продуктов ученые включили ягоды, бобовые, цветные овощи, молоко и йогурт, постную говядину.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
1-06-2017, 16:59 » Автор: Анна Мартынова
     949
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх