hronika.info
Медицина

Медики рассказали, полезно ли спать днем взрослому человеку

Медики рассказали, полезно ли спать днем взрослому человекуСтало известно какими последствиями чреват дневной сон.

Ученые утверждают, что дневной сон необычайно вредит организму. Основная угроза заключается в приобретении тяжелых заболеваний.

Исследователи из Европы и США заинтересовались, почему взрослому человеку нельзя спать днем.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.

Они провели некоторые наблюдения за 30 тысячами добровольцев, которые дали свое согласие на это мероприятие. Эта группа граждан регулярно ложилась поспать несколько часов в дневное время, после пробуждения специалисты проводили ряд диагностических процедур, чтобы понять, есть ли изменения. И они действительно появились у большинства, только улучшением это назвать нельзя.

Читайте также: Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма

После анализа проведенного эксперимента, ученые категорически не рекомендуют взрослым людям спать днем, так как это чревато такими патологиями, как нарушение обмена веществ, ожирение, инфаркт, инсульт, артериальная гипертензия, диабет. Некоторые из этих болезней являются опасными для жизни человека. К тому же, те люди, у кого имеются заболевания в хронической форме, могут иметь частые рецидивы. Поэтому, вместо дневного сна эксперты рекомендуют просто почитать что-то приятное или просто полежать и отдохнуть.

Рекомендуем прочитать

Рассеянные, забывчивые и зависимые от смартфонов: почему все больше женщин диагностируют СДВГ

OSHU

Вспышка кори в Европе: число случаев заболевания увеличилось почти в 45 раз

OSHU

Бутилированная вода опасна для здоровья?

OSHU