Причины мешков под глазами могут быть самыми разными.
Стресс, работа за компьютером, плохой и некачественный сон могут не только навредить здоровью, но и проявиться в виде темных кругов под глазами, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.
При этом причины мешков под глазами могут быть самыми разными: от недостатка сна и неправильного питания до генетики, аллергии, работы за компьютером, различных заболеваний и даже погоды.
Называем семь эффективных способов по борьбе с кругами под глазами.
1. Замените кофе зеленым чаем
Особенно, если вы привыкли выпивать несколько чашек кофе в день. Крепкий и спокойный сон – главное средство борьбы с кругами под глазами. Как правило, после нескольких чашек кофе нам тяжело уснуть. А вот зеленый чай, в котором тоже содержится кофеин, не будет мешать вам уснуть. К тому же, в зеленом чае есть антиоксиданты, которые защищают от преждевременного старения.
2. Ешьте больше зелени
Овощи, которые богаты железом (например, шпинат и брокколи), эффективны в борьбе с темными кругами, поскольку способствуют лучшему кровообращению. Фиолетовый оттенок, который вы замечаете под глазами, это всего лишь кровеносные сосуды, расположенные под кожей. Так как кожа в этой области тоньше, они более заметны, чем в других частях вашего тела. Чем лучше двигается кровь, тем менее выражены круги под глазами.
3. Установите приложение для отслеживания потребления воды
На появление мешком и кругов под глазами влияет обезвоживание организма. Стараясь сохранить запасы воды, организм откладывает жидкость в частности и под глазами. Пейте достаточное количество воды, чтобы чувствовать себя хорошо и избежать кругов под глазами. Чтобы отслеживать норму потребления жидкости, скачайте приложение, которое поможет вам в этом.
4. Спите на спине
И положите дополнительную подушку под шею. Когда на протяжении сна голова слегка приподнята, под глазами не накапливается жидкость, следственно – не возникают мешки и круги. Кроме того, такое положение предотвращает появление морщин.
5. Делайте маску из петрушки
В петрушке содержатся полезные для кожи витамины C и K. Возьмите ложку мелко нарубленной петрушки, разомните ее, добавьте несколько капель горячей воды, распределите массу по мешочкам из марли и положите на глаза.
6. Нанесите на зону вокруг глаз солнцезащитный крем
Чтобы улучшить состояние кожи под глазами во время сна, полезно использовать питательный ночной крем. Но защищать кожу нужно и в течение дня. Чтобы внешние факторы не влияли на кожу под глазами и не возникало темных кругов, смазывайте зону вокруг глаз солнцезащитным кремом.
Читайте также: Забудьте раз и навсегда об «апельсиновой корке»!
7. Наложите на глаза холодные компрессы
Чтобы снизить отечность под глазами, прикладывайте холодные компрессы. Это могут быть пакетики со льдом, охлажденные ложки, дольки огурца или картофеля