» » Диетологи напомнили, какие орехи помогут похудеть
Раздел: Медицина  
0

Диетологи напомнили, какие орехи помогут похудеть

Диетологи напомнили, какие орехи помогут похудетьГрецкие орехи усиливают ощущение сытости и предотвращают переедание.

Такой вывод сделали израильские ученые, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

Участниками исследования стали десять добровольцев с лишним весом, которые пять дней употребляли в пищу определенное количество грецких орехов.

Участников разделили на две группы. Одни получали 48 граммов грецких орехов в день, а другим вместо орехов добавляли в пищу ароматизатор. Эксперимент повторили через несколько недель, но на этот раз группы поменялись местами.

В результате ученые выяснили, что употребление грецких орехов помогает людям с лишним весом реже делать выбор в пользу высококалорийной пищи.

Добровольцы же, которые потребляли орехи отмечали, что им было легче контролировать аппетит.

Читайте также: Диетологи подсказали, какие напитки помогут похудеть

Также ученые выяснили, что потребление орехов побуждает людей к более здоровому питанию.


Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
20-08-2017, 12:05 » Автор: Татьяна Ларина
     912
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх