Некоторые продукты питания, по мнению врачей, могут стать хорошей мерой профилактики онкологии молочных желез.
Рак груди является одним из самых распространенных видов онкологических заболеваний среди женщин. Мужчины тоже сталкиваются с таким диагнозом но только в 1-2 случаях из тысячи.
В связи с тем, что статистика рака молочных желез увеличивается с каждым годом, онкологи рекомендуют прибегнуть к профилактическим средствам. И самое главное в данном вопросе — начать правильно питаться. Здесь все можно логически объяснить- чем больше в организме женщины полезных веществ, попадающих туда с пищей, тем меньше в нем свободных радикалов, провоцирующих развитие злокачественных новообразований.
Онкологи убеждены, что эти продукты могут защитить женщину от рака молочной железы:
Зеленый чай. Этот напиток богат антиоксидантами, катехинами и полифенолами, которые защищают здоровые клетки и усиливают иммунитет, благодаря чему раковые клетки просто не имеют шансов на размножение и рост.
Гранатовый сок. Обладает теми же свойствами, что и зеленый чай, но при этом еще и способствует обновлению состава крови. Даже если в кровеносной системе и появляются болезнетворные клетки, вещества из этого сока в буквальном смысле их уничтожают.
Ягоды и фрукты. Особенно полезными в профилактике рака груди являются черника, малина, чернослив, сливы, персики. Во всех этих ягодах и фруктах содержатся антиоксиданты и противораковые полифенолы.
Овощи красного и желтого цвета. Они обогащены каротиноидами, которые в свою очередь не позволяют злокачественным клеткам расти в организме женщины. Конечно же, заслуга этих овощей еще и в антиоксидантах, омолаживающих организм изнутри и выводящих из него токсины.
Все сорта капусты. По словам онкологов, любая капуста полезна в мерах профилактики против рака груди, потому как она обогащена все теми же полифенолами и другими противораковыми веществами.
Все, что содержит клетчатку. Продукты, обогащенные клетчаткой, очищают организм от шлаков и токсинов, снижают уровень свободных радикалов и плохого холестерина, поэтому их необходимо кушать постоянно.
Читайте также: Эта диета, несмотря на свою сытность, поможет сбросить 10 кг
Самым эффективным средством профилактики рака груди было, есть и будет регулярное обследование у гинеколога или маммолога, где заболевание врач может обнаружить на ранней стадии и помочь женщине быстро расправиться с недугом и продолжить жить полноценной жизнью.