» » Занятия спортом помогут предотвратить рак кишечника
Раздел: Медицина  
0

Занятия спортом помогут предотвратить рак кишечника

Занятия спортом помогут предотвратить рак кишечникаФизические упражнения изменяют состав кишечных бактерий всего за 6 недель, сообщают ученые из Университета Иллинойса.

Согласно полученным данным, люди, которые тренируются, по меньшей мере, 30 минут в день три раза в неделю, имеют повышенный уровень бактерий кишечника, которые производят бутират.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Вестник здоровья.

Бутират – это противовоспалительная кислота, которая связана с защитой от рака кишечника и потери веса, а также с более сильным иммунитетом. Аналогичные результаты ранее были обнаружены у мышей, у которых с меньшей вероятностью развивался язвенный колит, если они были физически активными.

Исследователи проанализировали 18 худых и 11 женщин с ожирением. Все участники исследования ранее вели сидячий образ жизни, после чего в течение шести недель стали заниматься фитнесом три раза в неделю, увеличивая время занятий от 30 минут до 1 часа в день. Образцы фекалий были собраны до и после того, как участники стали активными. Было установлено, что физические упражнения связаны с профилактикой развития рака и более сильным иммунитетом. При этом благоприятные изменения обращаются вспять, если люди снова возвращаются к сидячему образу жизни.

Читайте также: Ученые выяснили, какое время дня идеальное для занятия спортом

«Это первое исследование, которое показывает, что физические упражнения могут влиять здоровье кишечника независимо от питания или других факторов», – говорит профессор Джеффри Вудс.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
11-12-2017, 03:48 » Автор: Наталья Кошелева
     581
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх