Несложные меры профилактики ухудшения слуха нужно выполнять с молодого возраста.
Наверное, многие отмечали, что в пожилом возрасте слух оставляет желать лучшего, а некоторые люди и вовсе теряют способность слышать окружающих после 60-70 лет.
По статистике, после 75 лет почти половина мужчин и женщин страдают от снижения слуха до минимума, поэтому они постоянно все переспрашивают и включают телевизор так громко, что вместе с ними может слушать его весь жилой дом.
Слух не теряется в один момент, это происходит постепенно. Такие симптомы должны насторожить вас и заставить обратиться к врачу:
— плохо слышно пение птиц или звонок телефона;
— сложно разговаривать с кем-то в шумном месте, тяжело сконцентрировать слух на одном объекте;
— звон и шум в одном ухе или сразу в обоих.
Оказывается, предупредить ухудшение слуха может каждый, для этого необходимо выполнять следующие меры профилактики:
— в шумных местах, например, на производстве, следует носить специальные наушники или беруши;
— музыку необходимо слушать так, чтобы была слышна мелодия и слова, а не дрожали окна, двери и пол;
— принимать какие-либо лекарственные препараты следует под контролем врача, так как есть и такие, что плохо воздействуют на органы слуха;
— слушать музыку в наушниках неблагоприятно в принципе, но если вы только так ее и слушаете, то можно это делать на минимальной громкости;
— после выхода на пенсию отоларинголога нужно посещать 1 раз в год, чтобы вовремя выявить какие-то нарушения.
Читайте также: Эксперты назвали самые полезные чаи для здоровья
Если смолоду каждый день вы будете заботиться о своем слухе, то в глубокой старости сможете похвастаться отменным слухом.