» » Женщинам на заметку: симптомы гормонального дисбаланса
Раздел: Медицина  
0

Женщинам на заметку: симптомы гормонального дисбаланса

Женщинам на заметку: симптомы гормонального дисбалансаМедики подсказали, как распознать гормональный дисбаланс.

От гормонального фона в организме женщины зависит не только то, как она себя чувствует, но и ее внешний вид.

Нарушенное производство тех или иных гормонов, неблагоприятно воздействует на общее состояние и здоровье женщины. Поэтому очень важно не допускать того, чтобы эндокринная система давала сбой.

Медики рассказали, какие симптомы могут указывать на гормональный дисбаланс:

- высыпания на коже, прыщи и угри;

- бессонница и прерывистый сон;

- частые головные боли, головокружения;

- выпадение волос;

- изменение веса, как похудение, так и набор лишней массы;

- ощущение хронической усталости;

- сонливость;

- слишком хороший или, наоборот, плохой аппетит;

- спутанность сознания, провалы в памяти;

- изменение размера груди и появление уплотнений в молочных железах.

Среди основных мер профилактики гормонального дисбаланса фигурируют: здоровое сбалансированное питание, физическая активность, управление эмоциями и избегание стрессовых ситуаций, полноценный сон и отдых, отсутствие вредных привычек.

Очень многие женщины не соблюдают эти правила здорового образа жизни, которые положительно бы отражались на их здоровье, а потому врачи советуют каждой из них остановиться и подумать, чем в будущем может обернуться отсутствие физнагрузок, употребление вредной пищи, курение, стрессы, недосып и злоупотребление алкоголем.

Читайте также: Названо новое полезное свойство кофе

Если вы заметили у себя хотя бы один из вышеперечисленных признаков гормонального дисбаланса, следует в ближайшее время навестить врача и сдать анализ крови на гормоны, так как это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
29-03-2018, 12:38 » Автор: Валерия Янобекова
     2484
     0

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх