» » Названы возможные причины резких скачков глюкозы в крови
Раздел: Медицина  
0

Названы возможные причины резких скачков глюкозы в крови

Названы возможные причины резких скачков глюкозы в кровиМедики рассказали, от чего может повыситься уровень сахара в организме.

Для того, чтобы увеличить уровень глюкозы в крови, необязательно объедаться сладостями, хотя, это считается одной из самых явных причин скачков сахара вверх.

Стабильно высокие показатели глюкозы могут привести к серьезным последствиям, в том числе и сахарному диабету, поэтому лучше не допускать этого.

Названы все возможные причины, от которых уровень глюкозы повышается, а иногда и вовсе моментально подскакивает:

Употребление кофеинсодержащих продуктов. Оказывается, кофеин способен увеличивать глюкозу в крови, даже если вы пьете напиток без сахара.

Простудные заболевания. Многие не знали, что иммунная система в активной фазе способна повышать не только защитные функции организма, но и уровень глюкозы в крови.

Стрессовые ситуации провоцируют выброс некоторых гормонов, которые и способствуют скачку глюкозы.

Интенсивные физические упражнения. Неважно, тренируетесь вы в зале или моете полы - скачок сахара в крови обеспечен из-за повышенного производства инсулина во время физнагрузок.

В вашем меню много углеводов? Тогда не удивляйтесь, что уровень глюкозы будет всегда выше нормы. То же самое касается и продуктов, содержащих крахмал.

Энерготоники вообще опасно пить, потому как они - причина резкого скачка глюкозы вверх, а через некоторое время, наоборот, вниз. Это чревато проблемами со здоровьем.

Сухофруктами не следует увлекаться и считать их более полезными, нежели другие более калорийные сладости. На самом деле, в них много фруктозы, а она в свою очередь повышает уровень глюкозы также быстро, как и рафинированный сахар.

Читайте также: Названа неожиданная польза пищевой соды

Исключите возможные причины скачков уровня глюкозы в крови и тогда можете быть спокойны за свое здоровье.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
27-04-2018, 09:44 » Автор: Валерия Янобекова
     5514
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх