» » Названы четыре продукта, улучшающие здоровье зубов
Раздел: Медицина  
0

Названы четыре продукта, улучшающие здоровье зубов

Названы четыре продукта, улучшающие здоровье зубовСтоматологи убеждены, что эти продукты способны заменить зубную пасту.

Всем известно, что сохранить белоснежную улыбку можно только в том случае, если чистить зубы дважды в день, ополаскивать ротовую полость после еды, пользоваться зубной нитью и раз в полгода посещать стоматолога.

Как оказалось, это еще не все методы, с помощью которых можно поддержать здоровье зубов и десен. Ученые назвали четыре продукта, которые оказывают максимальную пользу зубам:

Зеленые яблоки. Помимо того, что употребление яблок способствует укреплению зубов, благодаря им можно еще и устранить вредоносные бактерии изо рта, которые то и дело, что разрушают зубную эмаль, вызывают неприятный запах и провоцируют развитие кариеса.

Твердые сыры. В сыре содержится кальций, а это вещество славится своей способностью укреплять кости и зубы в том числе. Плюс ко всему, твердые сыры защищают зубную эмаль и благотворно воздействуют на десна.

Брокколи и другие сорта капусты. Пищевые волокна (клетчатка) уменьшает воспаление десен. Кислоты, содержащиеся в капусте, устраняют патогенные бактерии, а это значит, что они защищают зубы от кариеса.

Клубника и остальные ягоды. Они богаты фруктовыми кислотами, которые эффективно борются с микроорганизмами в ротовой полости, являющимися главной причиной кариеса. К тому же, свежие ягоды устраняют неприятный запах изо рта, поэтому их можно есть, когда нет возможности почистить зубы.

Читайте также: Медики рассказали, как уменьшить чрезмерное потоотделение

Ранее, учеными было доказано, что вместо ополаскивателя можно использовать молоко, особенно, когда под рукой нет ни пасты, ни других средств для очищения ротовой полости и зубов. Но этот метод так и остался незамеченным.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
29-05-2018, 10:44 » Автор: Валерия Янобекова
     4455
     0

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх