ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » На барбекю люди потребляют калорий в три раза больше, чем обычно
Раздел: Медицина  
0

На барбекю люди потребляют калорий в три раза больше, чем обычно

На барбекю люди потребляют калорий в три раза больше, чем обычноНа таком застолье сложнее следить за своим рационом.

На барбекю люди употребляют 1800 калорий, тогда как во время обычного приема пищи – всего 500-700.

Об этом сообщает The Daily Mail.

В исследовании приняли участие 2000 британцев.

По данным опроса, в список самых популярных блюд для барбекю вошли котлеты в булочке, сосиски, картофельный и капустный салаты.

Напомним, рекомендуемая дневная норма для мужчин составляет примерно 2500 калорий, а для женщин – 2000 калорий.

Одна порция на барбекю содержит около 900 калорий. После 61% возвращается за второй порцией, доводя общее количество калорий до 1800 и более. Два бокала вина или две с половиной пинты пива прибавляют к этому числу еще 340 калорий.

По оценкам исследователей, большинство ест блюда, приготовленные на гриле, как минимум пять раз в году, то есть наш рацион обогащается примерно на 9000 калорий.

59% опрошенных предпочитали барбекю здоровой пище, а 34% признали, что съедали слишком много, обедая на свежем воздухе.

Исследователь Гари Болгер отмечает, что «летом люди любят отдыхать с семьей и друзьями на барбекю».

Читайте также: Новое исследование: лишние килограммы не появляются от сидячего образа жизни

«На таком застолье сложнее следить за тем, что мы съедаем, чем во время обычных приемов пищи. Важно помнить о неблагоприятном влиянии, которое избыток высококалорийной пищи оказывает на здоровье», - сказал он.

Источник: Lenta-ua.net
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
31-08-2014, 00:35 » Автор: Ростислав Коваль
     646
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх