Ученые предполагают, что проблемы со здоровьем часто связаны с образом жизни людей.
Такой жизненный цикл, когда человек себя хорошо чувствует ночью, влечет за собой немалые риски для здоровья, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.
Недостатки «сов»
«Совы» имеют на 30% больше шансов иметь повышенное артериальное давление и диабет, чем «жаворонки». Также «совы» менее склонны к физическим упражнениям – они больше времени сидят.
Кроме того, питание поздно ночью может привести к набору веса. Очевидно, что из-за активной жизни ночью «совы» меньше спят. Они более склонны к рискованным поступкам, одиночеству, депрессии и тревожным расстройствам, по сравнению с «жаворонками».
Преимущества «сов»
Такие люди более склонны к социальным связям, они имеют более высокий уровень когнитивных способностей и производительные и креативнее, чем «жаворонки».
Читайте также: Почему ночью есть опасно для здоровья
Со слов ученых, большинство «сов» могут иметь укоренившийся хронотип в ДНК, и около 50% – это генетика.