ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Врачи рассказали, как часто надо менять подушки
Раздел: Медицина  
0

Врачи рассказали, как часто надо менять подушки

Врачи рассказали, как часто надо менять подушкиСтарая подушка может стать причиной аллергии и бессонницы.

Доктор Роберт Оксман из Института сна в Мебане (Северная Каролина) уверен, что новую подушку нужно покупать каждые полгода, ведь в старой скапливаются жиры, отмершие частички кожи, пыль и пылевые клещи.

Последние, накопившись под наволочкой, могут вызвать серьезную астму у аллергиков. Американские дерматологи считают, что старая подушка - частая причина угревой сыпи на лице.

Конечно, мы чистоплотные, и регулярно меняем и стираем наволочки, но вся грязь скапливается в самих подушках, а их мы стираем редко, ведь просушить подушку не так-то просто, чтобы она не потеряла форму. Специалисты советуют выбрасывать старые подушки раз в полгода или, как минимум стирать их, а потом отправлять в машинную сушилку или просто отдавать в химчистку.

Британцы провели опрос и выяснили, что 82 процента людей не знают, как часто нужно менять или стирать подушки и одеяла. 57 процентов меняют постельные принадлежности, когда чувствуют, что подушки и одеяла стали слишком тонкими. А по данным Совета сна Великобритании, подушки должны "обновляться" каждые два года, а одеяла стоит выбрасывать после пяти лет использования.

Согласно исследованию, средний британец использует подушку в среднем 3 года, а пуховое одеяло - 7-8 лет.

Эксперты говорят, что из-за этого у многих начинаются проблемы с шеей, ведь на старой, промятой и продавленной подушке у головы нет необходимой поддержки. В идеале для нормального сна нужна подушка, которая заполняет пробел между вашей головой и плечами, когда вы ложитесь.

Читайте также: Диетологи поведали, почему не надо покупать сок в магазинах

Если вы спите на животе или на спине, выбирайте более тонкие подушки, если спите на боку - вам нужны подушки повыше.

Источник: Комсомольская правда
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
3-09-2014, 14:50 » Автор: Влад Максимов
     5015
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх