ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Женщинам в возрасте врачи рекомендуют употреблять побольше бананов
Раздел: Медицина  
0

Женщинам в возрасте врачи рекомендуют употреблять побольше бананов

Женщинам в возрасте врачи рекомендуют употреблять побольше банановУпотребление продуктов с калием позволит снизить риск инсульта на 12%.

Американские эксперты провели исследование, которое показало, что употребление продуктов с калием позволит снизить риск инсульта на 12% для женщин, переживающих постклимактерический период.

В исследовании, проведенном в США, приняло участие 90137 женщин 50-79 лет. В течение 12 лет в рационе участниц эксперимента преобладали бананы, бобы и другие продукты с калием.

Оказалось, что такой рацион снижает риск сердечного недуга на 12%.

Исследования также показали, что калий снижает артериальное давление, защищая от инсульта.

Ученые отметили, что самое сильное влияние калий оказывал на женщин, у которых уже была гипертония. В их случае насыщенная калием диета позволяла снизить риск ишемического инсульта на 27%.

Однако обилие калия в рационе женщин с низким давлением не влияло на риск инсульта, способствуя снижению риска ранней смерти.

Читайте также: Медики рекомендуют принимать аспирин как профилактическое средство против рака

ВОЗ рекомендует каждому взрослому человеку употреблять не менее 3510 мг калия в день, но лишь 16% участников исследования соблюдали эту норму.

Источник: НealthyStyle.info
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
6-09-2014, 21:04 » Автор: Ростислав Коваль
     1465
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх