» » Ученые выяснили, какой продукт снимает стресс
Раздел: Медицина  
+1

Ученые выяснили, какой продукт снимает стресс

Ученые выяснили, какой продукт снимает стрессНаиболее стрессоустойчивыми оказались люди в первой группе.

Ученые из Гарвардского университета экспериментальным путем определили взаимосвязь между питанием и выбросом гормонов, пишет Хроника.инфо.

В ходе эксперимента ученые проследили за уровнем стресса в трех группах добровольцев в разным рационом питания: первая группа ела яйца, вторая группа - содержащие клетчатку овсяные хлопья, третья - овсянку быстрого приготовления.

Исследователи выяснили, что наиболее стрессоустойчивыми оказались люди в первой группе - чистый белок и гамма микроэлементов из желтка блокируют резкий выброс адреналина, являющийся гормоном стресса.

Читайте также: Ученые выяснили, какой продукт является самым вредным

Меньше всего устойчивость к стрессу проявили люди в третьей группе. Овсяные хлопья быстрого приготовления вызывают резкие скачки уровня сахара в крови, повышая гликемический индекс. Перепады уровня сахара приводят к выбросу ацетилхолина, который также называют "гормоном паники".
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
14-08-2018, 22:26 » Автор: Едгар Букмирза
     1587
     0

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх