ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Диетологи без устали нахваливают обычные огурцы
Раздел: Медицина  
0

Диетологи без устали нахваливают обычные огурцы

Диетологи без устали нахваливают обычные огурцыСпециалисты назвали этот продукт самым полезным для худеющих.

Существует достаточно простой способ похудеть и не соблюдая различные жесткие диеты. Просто побольше налегать на огурцы.

Медицинский портал Medical News Today пишет, что это идеальное решение для борьбы с весом. В его 119 граммах содержится 115 граммов воды, 16 калорий, 0,8 грамма белка, 0,2 грамма жира и 2,9 грамма сахара. То есть самый минимум как калорий и жира, так и холестерина с солью.

Но главное - содержащаяся в огурцах тартроновая кислота сдерживает преобразование углеводов в жиры.

Кроме того, вода, которая содержится в огурцах, — это природный адсорбент, ежедневное употребление огурцов способствует очистке организма и выведению токсинов.

Читайте также: Диетологи поведали, почему не надо покупать сок в магазинах

Однако диетологи предупреждают, что в избыточных количествах огурцы могут навредить тем, кому следует ограничивать жидкость, например, при заболеваниях почек или внутричерепном давлением. Так как огурец на 95 процентов состоит из воды.

Источник: Комсомольская правда
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
2-10-2014, 18:09 » Автор: Влад Максимов
     3142
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх