» » Врачи назвали эффективный овощ для профилактики инфаркта
Раздел: Медицина  
0

Врачи назвали эффективный овощ для профилактики инфаркта

Врачи назвали эффективный овощ для профилактики инфарктаЭксперты рассказали, чем полезен сладкий перец.

В болгарском перце много полезных свойств.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Наша мама.

В сладком перце присутствует клетчатка, жиры, белки, аминокислоты, углеводы, антиоксиданты, эфирные масла, витамины (бета-каротин, группы В, С, Е, РР, Н), соли калия и натрия, фтор, магний, железо, хром, цинк, медь, марганец, кобальт, йод и множество других минеральных богатств.

Калорийность продукта 27 ккал и это делает его полезным добавкой к любой диеты для снижения веса. Этот овощ активизирует пищеварение, помогая расщеплять и усваивать мясные блюда, а также улучшает усвоение полезных веществ.

Отдельно следует отметить витамин Р, он же рутин, который способствует укреплению и очистке кровеносных сосудов, делает их более эластичными, предотвращает атеросклероз и образованию тромбов. Биологически активные вещества паприки помогают разжижать кровь и выступают в роли профилактического средства против развития сердечных заболеваний, инфаркта, инсульта.

Калий и магний укрепляют стенки сосудов, сердечную мышцу, способствуют выведению ненужной жидкости, накопившейся из организма.

Читайте также: Врачи назвали эффективный продукт для профилактики остеопороза

Если регулярно есть перец, то можно избавиться от отеков, избытка солей и токсинов, которые успешно выводятся с потом и мочой.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
24-09-2018, 10:05 » Автор: Ирина Шевченко
     1915
     0

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх