» » Диетологи назвали продукты, которые можно есть без вреда для фигуры
Раздел: Медицина  
0

Диетологи назвали продукты, которые можно есть без вреда для фигуры

Диетологи назвали продукты, которые можно есть без вреда для фигурыНазвана самая полезная еда для худеющих.

Есть несколько продуктов, которые диетологи рекомендуют включить в свой рацион людям с избыточным весом.

Эти пять продуктов можно употреблять даже несколько раз в день, но при этом не переживать о лишних килограммах, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.

Натуральные йогурты
В этих продуктах большое количество белка, полезных бактерий и кальция.

Белое мясо птицы
Это лучший источник протеина. Интересно, что за один раз рекомендуют съедать столько мяса, сколько помещается у вас на ладони.

Морепродукты и рыба
Диетологи акцентируют внимание именно на океанской рыбе, которая была выращена в естественной среде.

Овсянка
Это идеальный продукт для завтрака, ведь такая чаша безумно насыщает и при этом не обременяет организм.

Читайте также: Диетологи назвали напиток, существенно ускоряющий похудение

Попкорн
Одна чашка попкорна содержит всего 30 калорий, при этом она дарит сытость и возможность спокойно дождаться основного приема пищи.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
16-10-2018, 14:17 » Автор: Ирина Шевченко
     1485
     0

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх