hronika.info
Медицина

Назван один из самых полезных продуктов для мужского здоровья

Назван один из самых полезных продуктов для мужского здоровьяМедики рассказали о пользе орехов.

Если человек регулярно потребляет орехи, у него улучшается качество спермы.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Страна здоровья.

Как показали исследования, мужчины, съедают примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов ежедневно в течение двух недель, имели больше активных сперматозоидов в эякуляте.

Так, количество сперматозоидов возросло на 14%, их жизнеспособность — на 4%, подвижность — на 6%, а морфология (форма и размер) улучшилась на 1%. Все эти параметры напрямую связаны с качеством спермы. Получается, рацион может реально повысить показатели фертильности мужчины.

Читайте также: Назван один из самых полезных овощей для кишечника

Согласно статистике, примерно каждый седьмой пара имеет проблемы с зачатием ребенка. И около 40-50% случаев бесплодия связаны именно с проблемами у мужчин. Исследования, касающиеся влияния орехов свидетельствуют о положительном влиянии жирных кислот омега-3, антиоксидантов и витамина В на фертильность. Все эти вещества можно найти в орехах.

Рекомендуем прочитать

Красный рис: лекарство или яд? Расследование после случаев смерти и госпитализации

OSHU

Опасный модный тренд: интервальное голодание повышает риск смерти

OSHU

Патологии шейки матки: диагностика и лечение

OSHU