» » Названы самые эффективные способы избавиться от заложенности носа
Раздел: Медицина  
0

Названы самые эффективные способы избавиться от заложенности носа

Названы самые эффективные способы избавиться от заложенности носаАктуальная информация во время холодов.

Заложенность носа - довольно неприятное последствие простудных заболеваний. Игнорировать насморк довольно сложно, а в некоторых случаях - опасно. Если своевременно не начать лечение, это может привести к развитию белее сложных заболеваний и осложнений. Вылечить заложенность носа можно и без применения лекарственных препаратов. Есть несколько народных средств, которые помогут избавиться от насморка и вздохнуть полной грудью, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.com.ua.

1.Укрепляйте иммунитет.

Насморк - неизменный спутник простуды и гриппа. Для скорейшего выздоровления старайтесь разнообразить свое меню, делая упор на продукты, которые имеют в своем составе повышенное содержание витаминов. Ешьте как можно больше разнообразной зелени, свежих фруктов и овощей. Высоким содержанием полезных веществ отличаются ягоды и цитрусовые. Диета, содержащая витамины и минералы, усилит иммунитет и поможет избавиться от простуды и такого неприятного явления как насморк.

2.Используйте ингалятор.

Использование ингалятора существенно улучшит дыхание и прочистит нос. Если нет ингалятора - просто увлажните воздух в комнате. Доведите воду до кипения, добавьте щепотку морской соли, несколько капель эфирного масла эвкалипта и несколько ложек сушеной календулы или ромашки.

3.Пейте много теплого.

Употребление теплой жидкости предупредит обезвоживание, облегчит дыхание и прочистит носовые полости. Для более эффективного лечения пейте настои лекарственных трав, ягодные чаи с лимоном, медом и имбирем.

4.Солевой раствор.

Хорошие результаты в борьбе с насморком показывает промывание носа соленым раствором. В одном стакане теплой воды следует растворить чайную ложку морской соли. Промывайте нос теплым раствором в неограниченном количестве. Морская соль эффективно борется с заложенностью носа, убивает болезнетворные вирусы и бактерии. Лучше перед каждым применением готовить свежий раствор.

Читайте также: Эти продукты нужно есть всем диабетикам

5.Полощите горло.

Чтобы поскорее избавиться от инфекции в носоглотке, полощите горло. Для этих целей подходят как отвары лекарственных трав, так солевые растворы с добавлением соды и йода. Проводите эту процедуру каждый час, чередуя состав. Это поможет снять отечность слизистой оболочки носа и горла, уничтожит болезнетворные микроорганизмы.

Эти простые советы помогут успешно справиться с заложенностью носа, но не стоит игнорировать рекомендации врача и традиционную медицину. Своевременно реагируйте на симптомы простудных заболеваний, чтобы вовремя начать курс лечения и избежать осложнений.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: нос, насморк

Загрузка...
загрузка...
11-11-2018, 16:53 » Автор: Анна Мартынова
     1925
     0

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх