» » Шесть продуктов, способных спровоцировать диабет
Раздел: Медицина  
0

Шесть продуктов, способных спровоцировать диабет

Шесть продуктов, способных спровоцировать диабетСведите их потребление к минимуму.

Рацион заучивания играет одну из основных ролей в профилактике болезней и улучшения здоровья. Однако употребление некоторых продуктов может привести к развитию диабета 2-го типа, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

Об этом рассказала врач-диетолог Елена Толоконникова.

1. Изделия из муки

Такие продукты очень быстро перевариваются и приводят к прыжку сахара в крови. Все из–за использования рафинированной муки. Диетолог советует употреблять цельнозерновая продукты.

Диабет 2-го типа – причины возникновения
• гормональные нарушения и заболевания,
• воздействие химических веществ или лекарств;
• изменение инсулиновых рецепторов
• болезни поджелудочной железы (опухоль, панкреатит и т.д.);
• синдромы генетического происхождения.

2. Белый рис

Частое употребление этого продукта (4-5 раз в неделю) может привести к диабету 2-го типа. Этот продукт содержит мало клетчатки и большое количество глюкозы, сразу попадает в кровь.

Именно поэтому нужно заменить белый рис на бурый или красный.

3. Колбаса

Ежедневное употребление этого продукта может доставить развитие дефицита инсулина. А вот риск диабета возрастает на 50%.

4. Молоко

Несмотря на то, что молоко и молочные продукты считаются полезными, они могут довести до диабета. Все из-за обилия насыщенных жиров, которые могут спровоцировать инсулиновую недостаточность.

Диетолог отметила, что больше стакана молока взрослому человеку не нужно.

5. Продукты, содержащие сахар

Существенно повышает уровень глюкозы в крови продукты, содержащие сахар – газированные напитки, пакетированные соки и алкоголь.

Читайте также: Эти бюджетные продукты способны защитить от гипертонии

6. Сладости

Однако все зависит от количества употребления. Если вы много употребляете сладостей, то это может привести к лишнему весу и диабету.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
18-11-2018, 17:57 » Автор: Анна Мартынова
     1528
     0

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх