hronika.info
Медицина

Диетолог перечислил продукты, ускоряющие обмен веществ

Диетолог перечислил продукты, ускоряющие обмен веществ При похудении полезно употреблять такую пищу.

Названы продукты, которые способные уменьшать количество усваиваемых калорий и ускоряющие метаболизм, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Американский диетолог Майкл Адамс вплотную занимался вопросами разработки низкокалорийного питания для наиболее эффективного сброса веса. Он составил список продуктов, которые помогают расщеплять жиры, ускорять обменные процессы в организме человека, а также насыщают его всеми необходимыми веществами, при этом, не обладая повышенной пищевой ценностью.

Список диетолога:

— баранина;
— свиное мясо;
— шампиньоны;
— молоко;
— имбирь;
— корица;
— крестоцветные овощи;
— ананас;
— грейпфрут;
— авокадо;
— кокос;
— лимон;
— чеснок;
— томаты;
— мед;

Читайте также: Названы главные полезные свойства мяты

— черный и зеленый кофе.;
— матэ и зеленый чай;
— хлеб из цельного зерна.

Рекомендуем прочитать

Красный рис: лекарство или яд? Расследование после случаев смерти и госпитализации

OSHU

Опасный модный тренд: интервальное голодание повышает риск смерти

OSHU

Патологии шейки матки: диагностика и лечение

OSHU