Этот фрукт называют настоящей «витаминной бомбой».
Химический состав грейпфрута очень богат. Этот фрукт содержит рибофлавин (B2), кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк.
Поэтому его называют настоящей «витаминной бомбой», пишет Хроника.инфо со ссылкой на sud.
Грейпфрут — эффективное средство для борьбы с лишним весом. Нарингин, содержащийся в фрукте, помогает выводить лишнюю воду из организма, в результате чего происходит сжигание жиров, а также очищение от токсинов и шлаков.
Этот цитрусовый помогает при сильном умственном и физическом переутомлении, повышает внимание, заряжает энергией, а также улучшает память, настроение и аппетит. Даже пара долек грейпфрута поможет справиться с бессонницей. Кожура и мякоть грейпфрута освежают и тонизируют кожу, а также придают ей здоровый вид.
Антиоксиданты, которые содержатся в грейпфруте, помогают снизить уровень холестерина.
Читайте также: Медики назвали утреннюю привычку, «убивающую» желудок
Кроме того, он благотворно устраняет расстройство в работе печени, снижает количество сахара в крови и способствует укреплению стенок артерий.