hronika.info
Медицина

Диетологи поделились необычной фруктовой монодиетой

Диетологи поделились необычной фруктовой монодиетой Абрикос поможет не только похудеть, но и поднять иммунитет.

Абрикосы это отличный вариант для разгрузочной монодиеты. Большое количество полезных и питательных веществ, сладкий вкус и низкая калорийность (в 100 граммах- 44 калории) дадут вам возможность за 3 дня сбросить от 1 до 4 килограммов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style.

Пектин, который присутствует в этом фрукте, помогает выведению холестерина, токсинов и лишней жидкости с вашего организма.

Абрикос поможет не только похудеть, но и поднять иммунитет, укрепить сосуды и сердечную мышцу.

Поэтому абрикосовую диету можно рекомендовать людям разных возрастов.

Диета на 3 дня

Читайте также: Ученые выявили неожиданное полезное свойство корня одуванчика

1 килограмм свежих абрикосов разделить на 5-6 приемов пищи и употреблять в течение дня. Также необходимо сварить компот из кураги (1 стакан кураги на 3 литра воды, сахар не добавлять) и пить в течение дня. Но не злоупотребляйте абрикосовой диетой. Знайте, что ею можно пользоваться не чаще 1 раза в 2-3 месяца.

Рекомендуем прочитать

Патологии шейки матки: диагностика и лечение

OSHU

История гипервакцинации: Мужчина из Германии привился от COVID-19 217 раз!

OSHU

Аптечный Бум: CVS и Walgreens готовы продавать аборт-в-коробке прямо под рукой

OSHU