» » Медики подсказали, действительно ли картофель повышает давление
Раздел: Медицина  
0

Медики подсказали, действительно ли картофель повышает давление

Медики подсказали, действительно ли картофель повышает давлениеВ картофеле содержится много витамина С и крахмала, который превращается в глюкозу.

Картофель является одним из самых популярных продуктов в Украине, и эта любовь вполне заслужена.

Американские ученые собрали несколько фактов, связанных с влиянием картофеля на здоровье, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth.

Картошка от гипертонии

Исследователи выяснили, что ежедневное употребление картофеля позволяет снижать артериальное давление почти в такой же степени, как и при употреблении овса, но зато без прибавки веса. Это объясняется за счет высокого содержания калия в картофеле, который крайне необходим при борьбе с гипертонией.

Картошка против рака

В картофеля и других подобных овощах содержатся лектины - специфические белки и гликопротеины. Известно, что они обладают способностью подавлять рост раковых клеток.

Картошка против лишнего веса

Ошибка считать картофель причиной увеличения веса. Напротив, исследования показывают, что люди, которые включили в свой рацион картофель продолжают худеть.

Читайте также: Кардиологи подсказали, как шоколад влияет на давление

Питательные вещества в картофеле

Картофель является богатым источником множества питательных веществ, таких как витамины С и В6, калий, пантотеновая кислота, ниацин и диетические волокна. Белок в картофеле содержит лизин - важная аминокислоту, которой так не хватает в зерновых продуктах.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
11-02-2019, 13:19 » Автор: Ирина Шевченко
     55668
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх