ВАЖНО:Выборы 2019
» » Супрун рассказала, как не дать организму "засохнуть"
Раздел: Медицина  
0

Супрун рассказала, как не дать организму "засохнуть"

Супрун рассказала, как не дать организму "засохнуть" Актуально зимой.

Ощущение "засыхания" организма может быть не только летом. В холодное время года, когда много времени проводится в закрытом помещении, у абсолютно здорового человека могут появиться неприятные симптомы: дискомфорт в носу, боль и усталость в глазах, нарушения сна. Поэтому важно сохранять водный баланс и оптимальную влажность в помещении. Об этом написала исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook, передает Хроника.инфо со ссылкой на Корреспондент.

"Достаточное количество воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма. Относительно влажности в помещении - ее можно поддерживать различными способами. Самым удобным и популярным методом является использование специальных устройств - увлажнителей", - рассказала Супрун.

По словам и.о. министра, оптимальной влажностью в помещении являются 40-60%. При более высоких значениях может возрастать риск развития грибков, при более низких - развиваются симптомы "сухости" организма.

При этом не только низкая влажность в помещении может быть причиной ощущения сухости и раздражения. "Это может быть вызвано также пылевым или химическим загрязнением воздуха, пониженной концентрацией кислорода, и даже побочным действием лекарств. В любом случае, расскажите о том, что беспокоит, вашему семейному врачу при первой возможности", - посоветовала Супрун.

Читайте также: Супрун рассказала о пользе квашеных продуктов

Она подчеркнула, что главное - пить достаточно воды, чаще делать влажную уборку, проветривать помещение и заводить комнатные растения.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
20-02-2019, 09:11 » Автор: Алена Шимко
     3401
     0


Оставьте свой комментарий

наверх