» » Диетологи назвали продукты для стройной фигуры
Раздел: Медицина  
0

Диетологи назвали продукты для стройной фигуры

Диетологи назвали продукты для стройной фигурыСпециалисты озвучили перечень продуктов, способствующих стройности.

Специалисты в области диетологии озвучили перечень продуктов питания, употребление которых не наносит вреда фигуре. Этим эксперты опровергли распространенное мнение о том, что следует ограничивать максимальное количество продуктов с целью приобретения стройной фигуры, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

По мнению диетологов, прежде всего стоит обратить внимание на сардины. В их составе содержится комплекс ненасыщенных жирных кислот и белковых соединений, нормализующих процессы метаболизма. Вследствие этого, появление лишних килограммов на талии маловероятно. Улучшению пищеварения помогает также жгучий перец, который способствует снижению аппетита. Яйца в ежедневном пищевом рационе полезны в качестве продукта, для усвоения которого требуется немало энергетических запасов. Для этого организму приходится использовать энергию из жировых тканей. Чтобы получить максимальный эффект от употребления яиц следует их включать в завтрак.

По мнению экспертов, маринованные овощи с небольшим количеством соли являются незаменимым продуктом для тех, кто следит за своей фигурой. Причиной этому является уксусная кислота, вызывающая чувство сытости за счет предотвращения роста сахара в крови. Единственным условием является их умеренное количество во время трапезы.

Читайте также: Назван напиток, улучшающий работу кишечника

Темный шоколад с содержанием 70% какао масла оказывает положительное влияние на усвоение глюкозы, придерживая ее в пределах нормы. Это объясняется наличием такого ценного вещества как флавонолы, благотворно влияющих на физиологические процессы в организме.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
14-03-2019, 16:53 » Автор: Леся Сайко
     785
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх