ВАЖНО:Выборы 2019
» » Медики назвали правила правильного пробуждения
Раздел: Медицина  
0

Медики назвали правила правильного пробуждения

Медики назвали правила правильного пробужденияГлавное - не вставать с кровати резко.

Специалисты, которые изучают сон человека, выяснили несколько правил правильного пробуждения. Главное - не нужно резко вставать с кровати, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua.


Медики советуют потянуться и сделать несколько плавных движений. Такие действия помогут нормализовать циркуляцию крови. Также можно включить музыку и сделать несколько глубоких вдохов и выходов.

Читайте также: Медики назвали самое полезное время для пробуждения

Также нужно быть очень осторожным людям, которые страдают от высокого давления и имеют больную спину.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
15-04-2019, 18:49 » Автор: Алена Шимко
     1036
     0


Оставьте свой комментарий

наверх