ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Физическая активность развивает стрессоустойчивость
Раздел: Медицина  
0

Физическая активность развивает стрессоустойчивость

Физическая активность развивает стрессоустойчивостьОрганизм человека благоприятно откликается на физическую активность, которой мы занимаемся.

Итак, американские исследователи из Пристанского университета доказали, что физические упражнения и нагрузки хорошо влияют на работу головного мозга. Они помогают ему перестраиваться и снижать склонность к стрессу.

Ученые устраивали исследования в лабораториях, они изучали активность головного мозга мышей, которые постоянно занимались физическими упражнениями. И стресс на холодную воду отметился всплеском реакции в отделе мозга, который в ответе за страх и фобии – гиппокампе.

Исследование также показало, что физическая активность влияет на возникновение и рост нейронов в районе вентрального гиппокама. Нейроны, которые только возникли. Более чувствительны, поэтому они проявляли особую активность во время физической нагрузки.

Ученые также обнаружили такую область головного мозга, которая оказывает влияние на процесс тревожных расстройств. Это показало, что мозг человека может адаптироваться и реагировать на тот образ жизни человека, который он ведет. Именно поэтому физически активные люди имеют намного больше преимуществ.

Мыши были разделены на два группы – которые вели активную жизнь и малоподвижную. Так вот мозг мышей не одинаково реагировал на стресс (холодную воду, в данном случае).
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
9-07-2013, 19:57 » Автор: Татьяна Шедько
     2533
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх