ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Масло льна позволит похудеть быстро и без вреда для здоровья
Раздел: Медицина  
+3

Масло льна позволит похудеть быстро и без вреда для здоровья

Масло льна позволит похудеть быстро и без вреда для здоровьяЛьняное масло всегда помогало сбрасывать лишний вес, только не все об этом знали.

Масло льна использовали ещё за много лет до нашего рождения, потому как в отличие от других масел, оно отличается универсальностью. Лен и масло из него используют как в питании, так и в лечении недугов, а также . Льняное масло богато ценными лечебными веществами, обладающими исцеляющими и восстанавливающими свойствами.

Вы зададитесь вопросом, почему же масло льна способно избавить организм от лишних килограммов. Всё дело в том, что масло имеет в своем составе жирную кислоту Омега-3, которая контролирует уровень холестерина в крови и не дает усваиваться жирам, тем самым она нормализует метаболизм, ускоряет его в следствие чего вы можете заметить, что избавились от нескольких килограммов всего за 5-7 дней. При этом, вам не нужно истязать себя мучительными диетами, которые нередко радуют сначала вас ошеломительным результатом, а потом вес возвращается, прихватив за собой ещё парочку дополнительных килограммов.

Специалисты рекомендуют в целях профилактики ожирения и других болезней, связанных с пищеварительной системой, принимать льняное масло в количестве одной столовой ложки два раза в день. Конечно же, вам будет неприятно выпивать ложку масла, особенно на голодный желудок, поэтому вы можете добавить его в йогурт или творожную массу, а также заправить им салат из свежих овощей.

Эффект от ежедневного употребления льняного масла будет более заметен, если вы будете пить его в чистом виде за 10-20 минут до еды. Хорошо, когда вы приучите себя пить масло льна на голодный желудок, чтобы запустить метаболизм, и перед сном, чтобы вся съеденная пища за день правильно усвоилась, а всё лишнее вышло из организма с самого утра.

Эксперты рекомендуют использовать льняное масло не менее трех месяцев, таким образом ваш организм полностью очистится от шлаков, токсинов, свободных радикалов и жира, после чего вы получите ошеломительный результат на весах. Если вы будете совмещать льняное масло с правильным здоровым питанием, зарядкой, прогулками и активным отдыхом, то сбросите еще больше килограммов.

Читайте также: Садимся на вкусную диету с клубникой во главе

Вы должны помнить, что масло при термической обработке теряет все свои положительные свойства, поэтому готовить на нём пищу специалисты не советуют. Кстати, спустя один месяц употребления льняного масла вы не только станете стройнее, но и ваши волосы и ногти обретут здоровье и силу.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
15-06-2015, 12:20 » Автор: Валерия Янобекова
     5074
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх